每天四菜一汤一个星期的菜谱怎么开呢?

不知道你是哪里人，所以从我的菜谱给你找了两套北方菜四菜 肉末酱茄条下饭菜手撕鸡 炝拌干豆腐 瓜丝金针蘑 香菇鸡汤 主料茄子两个，鸡一只，干豆腐四张，黄瓜两根，金针蘑二两配料肉末一两，青椒一个，胡萝卜一根，大葱一根，干辣椒半两，香菜五棵，香菇半斤第一步茄子去皮。

四菜一汤的菜谱推荐如下一酸辣土豆丝配番茄鸡蛋汤 酸辣土豆丝选用新鲜土豆切成细丝，搭配适量的醋和辣椒炒制而成，口感酸辣爽口，色泽鲜艳番茄鸡蛋汤将番茄炒制出酱汁，加入清水和鸡蛋液，调入盐鸡精等调料，口感鲜美，色泽红亮二麻婆豆腐配紫菜蛋花汤 麻婆豆腐豆腐切块，搭配辣椒酱。

以下是100例四菜一汤的菜谱，涵盖了不同的口味和烹饪方式，适合日常家庭用餐或招待客人每个菜谱包含四道菜和一道汤，供您参考1 家常风味 红烧排骨 蒜蓉西兰花 番茄炒蛋 凉拌黄瓜 紫菜蛋花汤 2 川味经典 水煮肉片 鱼香茄子 麻婆豆腐 凉拌木耳 酸菜鱼汤 3 粤式清淡 清蒸鲈鱼 白灼虾 蚝油生菜。

1星期一员工餐菜谱，早餐八宝粥油条菜肉包子中餐油爆草虾辣子鸡块韭黄炒蛋荷兰豆肉片清炒鸡毛菜晚餐红烧大排熏鱼块香菇肉片西芹鱿鱼卷清炒上海青2星期二员工餐菜谱，早餐扬州炒饭榨菜肉丝汤中餐回锅肉油焖牛腩肉米茄子韭菜炒蛋雪菜粉皮晚餐清蒸。

这份食堂一周菜谱的配餐标准食堂二大荤二小荤一素菜一水果，米饭汤为自助，真是一份食堂菜谱中的即能吃得饱，又可吃得好的食堂一周菜谱哦星期一 早餐2元八宝粥油条菜肉包子中餐8元油爆草虾辣子鸡块韭黄炒蛋荷兰豆肉片清炒鸡毛菜晚餐8元红烧大排熏鱼块香菇。

四菜一汤是一种常见的家常菜谱搭配方式，包括四道菜品和一道汤品，可以搭配不同的菜品和汤品进行搭配下面是一种常见的四菜一汤的做法示例菜品一宫保鸡丁 原料 鸡胸肉 200克 干辣椒 6个 花生米 50克 青蒜 2根 姜末 适量 调料酱油白糖料酒盐淀粉鸡精 适量。